コレクション 指 細く する 方法 短期 間 329403-突き指 治し方 小指 テーピング

 手の指を細くする運動 1．手の5本の指に力を入れて、思いきり開きます。 2．手に力を入れて、ギュッと握りしめます。 ただ手を、開いて閉じての簡単な運動ですが、きっちりすれば